Mga paagi aron malikayan ang prostatitis

Minilyon sa mga lalaki ang nahibal-an mismo kung unsa ang paghubag sa prostate gland. Sa pagtapos sa pagtambal, ang mga doktor kusganong nagrekomenda nga pamilyar sila sa ilang kaugalingon sa mga paagi aron malikayan ang pagbalik sa pagkalambigit sa prostate. Taliwala kanila, ang paglikay sa prostatitis nagbarug. Mapuslanon kini alang sa mga lalaki nga wala pa makasugat sa parehas nga mga problema.

Primary ug secondary prevention

Adunay daghang mga porma sa pagpugong:

• Primary. Ang nag-unang katuyoan niini mao ang pagpugong sa pagpalambo sa makapahubag nga proseso sa prostate. Ang ingon nga pagpugong gikinahanglan alang sa hingpit sa matag tawo pagkahuman sa 30 ka tuig;
• Ikaduha. Kini gituyo alang niadtong nag-antos na sa prostatitis. Ang katuyoan niini nga prophylaxis mao ang pagpugong sa pag-usab sa samad sa gland ug sa pagpakunhod sa risgo sa sakit nga mahimong usa ka laygay nga porma.

Paglikay sa prostatitis sa mga lalaki sa balay naglangkob sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga kalihokan nga kamahinungdanon sa pagpalambo sa kalidad sa kinabuhi sa usa ka tawo ug sa pagpanalipod kaniya gikan sa prostatitis.

Pagkinabuhi

Ang matag tawo, bisan unsa pa ang lebel sa iyang kahimsog, kinahanglan nga manguna sa usa ka husto nga estilo sa kinabuhi. Mao kini ang preventive measure nga naglikay sa daghang mga sakit. Ang prostatitis dili eksepsiyon.

Kadaghanan sa mga lalaki adunay prostatitis tungod sa usa ka dili aktibo nga pagkinabuhi. Ang dugay nga paglingkod o paghigda nga posisyon modala ngadto sa stagnant nga mga proseso sa pelvic organs. Ug kini mao ang sulundon nga mga kahimtang alang sa kalamboan sa prostatitis.

Aron malikayan ang patolohiya, kinahanglan nga moapil sa aktibo nga mga sports, paglangoy, paggahin og panahon sa paglakaw sa presko nga hangin. Ang gymnastics dili kaayo mapuslanon, diin kinahanglan nimo nga igahin ang usa ka lugar sa adlaw-adlaw nga rutina.

Pag-normalize sa pagkaon

Ang gikaon sa usa ka tawo kusganong nakaapekto sa buhat sa mga internal nga organo ug sistema sa iyang lawas. Ang mga nanguna nga nutrisyonista nakigbahin sa tanan sa mga sekreto kung unsaon paglikay sa prostatitis nga adunay maayong pagkaplano nga pagkaon. Ang pagkaon kanunay nga hinungdanon nga bahin sa pagtambal alang sa usa ka pasyente nga adunay panghubag sa prostate. Mapuslan usab kini alang sa himsog nga mga lalaki nga dili gusto nga atubangon ang ingon nga dili maayo nga pagdayagnos sa umaabot.

Ang pagsunod sa usa ka kultura sa pagkaon makatabang sa pagpugong sa pag-uswag sa prostatitis:

• Ang pagkaon kinahanglan nga buhaton sa gitudlo nga mga lugar. Dili kaayo gusto nga mokaon samtang naglakaw;
• Gikinahanglan ang pag-atiman sa kalimpyo sa mga kubyertos;
• Kinahanglan ka mokaon labing menos 3 beses sa usa ka adlaw. Kinahanglan adunay mga pahulay nga hangtod sa 4 ka oras taliwala sa mga pagkaon. Kung ang usa ka tawo wala’y higayon nga adunay usa ka normal nga meryenda taliwala sa pamahaw ug paniudto o paniudto ug panihapon, kinahanglan siya labing menos usa ka tasa sa tsa;
• Gikinahanglan nga biyaan ang mga meryenda sa ulahing mga gabii ug gabii. Kini nga opsyon gitugot lamang kung ang tawo nagtrabaho sa night shift.

Ang mga lalaki kinahanglan nga mopili pabor sa mga pinggan nga giandam gikan sa natural nga mga produkto. Dili maayo nga ilakip ang sobra nga tambok, pinirito, aso nga mga produkto sa pagkaon. Ang usa ka monotonous nga menu nahulog usab sa ilawom sa pagdili. Ang makadaot nga pagkaon kinahanglang pulihan ug himsog nga mga pagkaon nga walay mga preserbatibo ug tina.

Ang husto nga nutrisyon makaluwas dili lamang sa prostatitis, kondili usab sa daghang uban pang mga sakit.

Ang adlaw-adlaw nga pagkaon sa usa ka tawo nga nag-atiman sa iyang kaugalingon nga kahimsog kinahanglan nga dato sa mga prutas, utanon, karne ug mga produkto sa isda, ingon man mga produkto sa dairy.

Aron dili adunay mga problema sa kahimsog, kinahanglan nimo nga biyaan ang alkohol. Ang presensya niini sa pagkaon gitugotan lamang sa usa ka minimum nga kantidad.

Pagmasahe

Ang labing importante nga paagi sa pagpugong sa prostatitis, ang mga doktor sa pagtawag sa usa ka pagmasahe sa glandula. Gitugotan ang ingon nga mga pamaagi alang sa mga lalaki nga nakasinati na sa usa ka grabe nga porma sa sakit. Salamat sa terapyutik nga pagmasahe, ang gikinahanglan nga pag-agos sa likido gihimo, nga natipon sa acini tungod sa proseso sa panghubag.

Kasagaran nga girekomenda sa mga doktor ang finger prostate massage alang sa mga lalaki. Nakasagubang kini og maayo sa venous congestion sa problema nga lugar ug nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo. Aron ang glandula sa prostate molihok nga normal, kinahanglan nga moagi sa usa ka bug-os nga prophylactic nga kurso, nga naglakip sa mga 8-10 nga sesyon.

Proteksyon batok sa impeksyon sa lawas

Paglikay sa prostatitis sa balay kinahanglan nga gitumong sa pagpanalipod sa lawas gikan sa impeksyon. Kini tungod kay ang prostatitis sa kadaghanan nga mga kaso gihagit sa mga hinungdan nga ahente sa mga sakit sa genitourinary system. Kung ang usa ka tawo nataptan na, kinahanglan nga sugdan dayon niya ang pagtambal sa sentro sa impeksyon aron mapugngan ang pagkaylap.

Ang mga sakit sa tinai mahimong mosangpot sa impeksyon. Kini nga departamento sa gastrointestinal tract kinahanglan nga bantayan nga adunay espesyal nga pag-atiman. Gikinahanglan nga mapugngan ang hitsura sa constipation o diarrhea, tungod kay ang ingon nga mga sakit sa hugaw makapahuyang sa lokal nga resistensya. Kinahanglan usab nga likayan ang mga liki sa anus ug hemorrhoids.

Dili lamang mga problema sa tinai ang mahimong hinungdan sa impeksyon sa glandula. Ang mga sakit sa urinary system dili kaayo peligroso. Ang tukma sa panahon nga paghaw-as sa pantog ug pagpugong sa sobra nga pagpuno makatabang sa paglikay niini.

Kon ang pantog puno sa dugay nga panahon, kini mosangpot sa impeksyon sa pelvic organs.

Ang pagpugong sa panghubag sa prostate makaapekto sa suod nga kinabuhi sa usa ka lalaki. Ang mga sakit nga gipasa sa pakigsekso nagdugang sa posibilidad sa impeksyon sa glandula. Busa, kinahanglan nimong likayan ang pagpakigsekso sa dili pamilyar nga mga kauban. Gisugyot usab nga likayan ang dugay nga paglikay sa pakighilawas. Sa samang higayon, ang kanunay nga pakighilawas giisip usab nga dili madawat.

Gymnastics ug Ehersisyo

Ang ehersisyo alang sa paglikay sa prostatitis naghatag og maayong resulta. Ang adlaw-adlaw nga pag-ehersisyo sa buntag maayo alang sa tanan. Dili kinahanglan nga moinom og mga pildoras aron malikayan ang mga problema sa pelvic organs. Igo na ang regular nga paghimo sa usa ka espesyal nga hugpong sa mga ehersisyo. Kini naglakip sa:

1. rotation sa pelvis sa lain-laing mga direksyon;
2. Pagpataas sa mga bitiis pataas ug pagtuyok niini samtang naghigda;
3. Mga squats
4. "Usa ka bike";
5. "Birch".

Ang ingon nga mga gymnastics makatabang sa pagpalambo sa pag-agos sa dugo sa pelvic area. Kini makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa edema sa problema nga dapit ug stagnant proseso.

Unsa ang ubang mga ehersisyo alang sa paglikay sa prostatitis kinahanglan nga ilakip sa adlaw-adlaw nga gymnastics, ang doktor mosulti kanimo.

Mga tambal

Ingon sa gimando sa usa ka doktor, ang mga lalaki mahimong moinom og mga tambal aron malikayan ang prostatitis. Sila adunay mosunod nga epekto:

• Gipugngan ang dagway sa mga stagnant nga proseso;
• Bawasan ang risgo sa impeksyon
• Pag-normalize sa sirkulasyon sa dugo;
• Pagpauswag sa lebel sa hormonal;
• Ibalik ang mga proseso sa metaboliko.

Ang mga tambal sa pagpugong gipresentar sa lainlaing mga porma sa parmasyutiko. Aron mapadayon ang normal nga paglihok sa mga organo sa genitourinary system ug mapalig-on ang lokal nga resistensya, ang mga musunud angay:

1. Generic nga antibiotics;
2. Antiprotozoal nga mga droga;
3. Mga tambal nga antiviral;
4. Mga tambal nga herbal;
5. Mga suppositories.

Ang mga tambal ug mga suplemento sa pagkaon adunay mga kontraindikasyon ug mga epekto. Busa, dili ka kinahanglan magsugod sa pagkuha niini nga wala una mokonsulta sa imong doktor.

Mga tambal sa mga tawo

Ang prophylaxis sa prostatitis nga adunay folk remedyo nagpabilin nga popular sa mga lalaki. Gitugotan ka nila nga ilisan ang mga pildoras ug uban pang mga tambal nga dili kanunay magkalainlain sa ilang natural nga komposisyon. Aron mas paspas nga mabawi, maingon man sa umaabot aron malikayan ang balikbalik nga impeksyon sa prostate pinaagi sa impeksyon, ang napamatud-an nga mga tambal makatabang:

1. Mga liso sa kalabasa. Ang mga hilaw nga liso, nga kinahanglan nga gnawed sa gamay nga kantidad matag adlaw, makatabang sa pagpasig-uli sa kahimsog sa glandula;
2. Tincture sa sibuyas. Giandam kini gikan sa usa ka sibuyas, nga gibubo sa 300 ml nga tubig nga nagabukal. Ang produkto kinahanglan nga ibutang sulod sa mga 2. 5 ka oras. Human kini gikuha 3 beses sa usa ka adlaw, 40 ml;
3. Herbal nga tincture. Usa ka popular nga tambal nga gihigugma sa daghang mga lalaki gihimo gikan sa pagkolekta sa mga bulak sa basil, horseradish ug mga dahon sa walnut. Ang mga nag-unang sangkap gisagol sa usag usa sa usa ka ratio nga 1: 4: 1. Sunod, ang sagol nga gibubo sa 500 ml nga pula nga bino. Kini kinahanglan nga infused sa panahon sa adlaw. Kini girekomendar sa pagkuha sa bino tincture 60 ml tulo ka beses sa usa ka adlaw;
4. Tincture nga adunay dugos ug sibuyas. Laing mapuslanon nga tambal nga makatabang sa pagpanalipod sa prostate ug uban pang mga genitourinary organo gikan sa panghubag. Gihimo kini gikan sa 180 g nga dugos ug 500 g nga sibuyas. Ang resulta nga sagol ibubo ngadto sa 1 litro sa uga nga puti nga bino. Ang tambal kinahanglan nga ibutang sa mga 8-10 ka adlaw. Human kini gikuha sa wala pa mokaon, 60 ml;
5. Chestnut sabaw. Ang resipe nagkinahanglan og 5 tbsp. l. giputol nga panit niini nga kahoy. Kinahanglan nga ibubo sila sa 1 litro nga init nga tubig, ug dayon i-evaporate sa usa ka kaligoanan sa tubig hangtod nga magpabilin ang 300-350 ml sa sulud. Ang nahuman nga tambal girekomendar sa pag-inom sa 35 tulo sa dili pa molingkod sa lamesa sa panihapon;
6. Alkohol suppositories alang sa paglikay sa prostatitis uban sa propolis. Sa wala pa gamiton kini nga tambal, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor. Aron maandam ang ingon nga mga kandila, kinahanglan nimo nga isagol ang 100 ml nga alkohol ug 20 propolis. Alang sa matag 50 mg sa sagol, idugang ang 10 g nga cocoa butter. Gikan sa resulta nga masa, ang gagmay nga mga kandila naporma, nga kinahanglan ibutang sa anus sa gabii sulod sa usa ka bulan;
7. Mga kandila sa dugos. Ang ingon nga tambal mahimong maandam sa balay gikan sa 6 tbsp. l. rye nga tinapay (pulp) o harina, 2 tsp. dugos ug 2 ka itlog. Ang mga kandila naporma gikan niini nga mga sangkap. Gibutang sila rectally 2 beses sa usa ka adlaw sulod sa usa ka bulan;
8. Herbal tincture alang sa enema. Adunay daghang mga resipe alang sa pag-andam sa ingon nga produkto. Usa sa labing epektibo mao ang pagpuga nga gihimo gikan sa calendula, chamomile, arnica, celandine ug plantain. Ang mga tanum gisagol sa usa ka ratio nga 4: 4: 2: 1: 30. Ibubo ang herbal mixture sa 500 ml nga tubig nga nagabukal ug biyai sulod sa labing menos 45 ka minuto. Ayaw paghatag og enema kanunay, tungod kay kini mahimong mosangpot sa mga problema sa mga tinai.

Nagdepende lang kini sa mga lihok sa usa ka lalaki kung nameligro ba siya nga mataptan og prostatitis o kung dili pa siya angay mabalaka bahin niini. Kinahanglan nga hinumdoman nga bisan ang usa ka hingpit nga himsog nga tawo mahimo’g usa ka adlaw mag-atubang sa ingon usa ka dili maayo nga pagdayagnos kung dili niya tagdon ang usa ka himsog nga pagkaon ug usa ka husto nga estilo sa kinabuhi.